S-a discutat si se discuta inca mult despre beneficiile pentru sanatate aduse de utilizarea saunelor. Si cu un motiv intemeiat. Fizic, nimic nu este mai revigorant decat o transpiratie profunda si sanatoasa in fiecare zi. Tensiunea dispare, muschii se relaxeaza, iar din punct de vedere mental, iesim relaxati, revigorati si pregatiti pentru orice ne poate aduce ziua.
Este nevoie de cateva minute pe zi pentru a arata si a te simti mai bine. Raspunsul corpului la caldură blanda si persistenta este bine documentat si dovedit zi de zi de catre oameni din intreaga lume. Motiv pentru care tot mai multi medici recomanda beneficiile sale de purificare.